會員登入



2016/01/14 如何讓孩子愛喝水? 8個教養法則

如何讓孩子愛喝水? 8個教養法則

1.大人要以身作則,別將飲料、果汁、牛奶當水喝。

2.提醒孩子喝水的同時大人也要一起喝水。

3.2歲以上的孩子要戒奶瓶喝奶,以避免喝進較多的奶而更不想喝水。

4.夏天給孩子一點點冰涼的水,也可以增加一些薄荷葉、檸檬片增加香氣,讓孩子更能接受。

5.小一點的孩子可以嘗試變換不同的容器喝水,孩子會因為新鮮而多嘗試,例如一歲半用杯子喝水。

6.冬天孩子的水壺應具有保溫功能,溫溫的水較好入口。

7.一歲以下不可以喝蜂蜜水,一歲以上也不建議多喝,因為孩子會習慣甜味。

8.真的要提供果汁,盡量自己榨,同時加水稀釋,記得吃慣了重口味,哪個孩子會喜歡清淡無味的水呢~

 

參考資料:網路資訊